Workshop für Mamas
am Samstag, 27. September 2025
Thema: Wieder mehr Verbindung zu mir selbst!
Du liebst deine Mama Rolle, doch wo ist eigentlich die Zeit für DICH?
Du liebst deine Mama Rolle, doch wo ist eigentlich die Zeit für DICH?
Thema: Wieder mehr Verbindung zu mir selbst!
- Du bist ständig erschöpft und hast das Gefühl, nie wirklich ausgeruht zu sein?
- Du wünschst dir einen Austausch im kleinen Rahmen und eine Ladung neuer Energie?
- Du möchtest wieder mehr Verbindung zwischen deinem Körper und deinem Geist herstellen?
- Du merkst, dass der Alltag mit Kind deine Kräfte ziemlich aufbraucht?
- Wie wäre es, wenn du am Ende des Tages merkst, dass du herausfordernden Alltagssituationen mit Leichtigkeit begegnest?
- Kennst du das Gefühl, abends noch Energie für ein gutes Buch oder ein Treffen mit deiner besten Freundin zu haben?
- Wie wäre es, wenn dein angepasstes inneres Kind endlich ganz sorglos leise sein kann, weil einfach alles harmonisch ist?
Spür in dich hinein, wie sich diese Gedanken anfühlen. Befreiend? Ja, genau so soll Leben sein!
Lohnt sich das bei mir überhaupt?
Ich habe doch schon so vieles "falsch" gemacht.
Ich habe doch schon so vieles "falsch" gemacht.
Ich wollte nicht schreien, doch meine Nerven liegen blank.
Ich wollte nicht schreien, doch meine Nerven liegen blank.
Wird mir mein Kind jemals verzeihen?
Wird mir mein Kind jemals verzeihen?
Kennst du diese Art von Selbstvorwürfen auch? Ja? Ich auch, doch es gibt eine gute Nachricht!
Es ist nie zu spät, mit einer Veränderung bei dir selbst anzufangen. Die Plastizität (Formbarkeit) des Gehirns ist da unser Helfer. Dadurch ist es uns Menschen möglich, bis ins hohe Alter LERNEN zu können. Und Lernen hat in diesem Workshop nichts mit Anstrengung zu tun, es darf leicht sein und es darf sich alles fügen.
Ich möchte mit diesem Workshop einen Raum schaffen, in dem wir Mamas uns austauschen können. Einen Raum, in dem alle Emotionen sein dürfen. Einen Raum, in dem jedes Thema offen und ehrlich angeschaut werden darf. Einen Raum, in dem wir schweigen dürfen, in dem wir das SEIN genießen dürfen. Denn hinter dieser wundervollen Rolle steckt ein unfassbar wertvoller Mensch.
Kennst du dein eigenes ICH mit all deinen Wünschen, Sehnsüchten, Träumen und Emotionen noch?
Ich lade dich ein, dir auf einer anderen Ebene wieder zu begegnen, um mit mehr Kraft, Energie und Leichtigkeit deinen Alltag bewältigen zu können.
Kennst du diese Art von Selbstvorwürfen auch? Ja? Ich auch, doch es gibt eine gute Nachricht!
Es ist nie zu spät, mit einer Veränderung bei dir selbst anzufangen. Die Plastizität (Formbarkeit) des Gehirns ist unser Helfer. Dadurch ist es uns Menschen möglich, bis ins hohe Alter LERNEN zu können. Und Lernen hat in diesem Workshop nichts mit Anstrengung zu tun, es darf leicht sein und es darf sich alles fügen.
Ich möchte mit diesem Workshop einen Raum schaffen, in dem wir Mamas uns austauschen können. Einen Raum, in dem alle Emotionen sein dürfen. Einen Raum, in dem jedes Thema offen und ehrlich angeschaut werden darf. Einen Raum, in dem wir schweigen dürfen, in dem wir das SEIN genießen dürfen. Denn hinter dieser wundervollen Mama-Rolle steckt ein unfassbar wertvoller Mensch, der auf sich selbst aufpassen MUSS.
Kennst du dein eigenes ICH mit all deinen Wünschen, Sehnsüchten, Träumen und Emotionen noch?
Ich lade dich ein, dir auf einer anderen Ebene wieder selbst zu begegnen, um mit mehr Kraft, Energie und Leichtigkeit deinen Alltag zu bewältigen.
Selbstliebe ist der Schlüssel
mAMA wORKSHOP
mAMA wORKSHOP
Sei dabei! Ich freue mich auf dich!
Sei dabei! Ich freue mich auf dich!
Ich lade dich herzlich ein, dir diese wundervolle Auszeit nur für DICH zu schenken. Der gesamte Workshop erstreckt sich über fünf Monate und findet einmal im Monat statt. Jede Einheit hat ein wertvolles Thema, praktische Tipps, die du direkt im Alltag umsetzen kannst und eine Menge Zaubermomente, die deinen Energietank Stück für Stück wieder auffüllen.
Die Teilnehmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt. Der zeitliche Rahmen pro Einheit beträgt 3-4 Stunden und ist reine MAMA-Zeit.
All die Themen, Inhalte, Gefühle, Emotionen, die in diesen vier Wänden besprochen, erlebt, verarbeitet, hinausgelassen werden, bleiben in diesen vier Wänden!
Diese wertvollen 3-4 Stunden reine ME-TIME kosten 95 Euro.
Wir treffen uns am Samstag, 27. September 2025 um 13 Uhr im Gemeindesaal der evangelischen Kirche in der Kolpingstraße 14 in Lauchringen.
Wenn du eine Yogamatte hast, bringe diese gerne zusammen mit einer Decke zu diesem Termin mit.
Klick auf den Button und reserviere dir gleich einen Platz für DEINE AUSZEIT! Ruf mich gerne an, wenn du noch Fragen haben solltest.
Ich freue mich auf dich!
Wer bin ich und wieso begleite ich Mamas?
Wer bin ich und wieso begleite ich Mamas?
Mein Name ist Zahra (Spitzname Zazu) und ich bin Mama des für mich größten Geschenks auf Erden. Dieses Geschenk bringt mich ziemlich oft in meinem Alltag an meine Grenzen. Emotional, psychisch und körperlich.
Wer die anderen Seiten auf meiner Website überflogen hat, hat sicherlich bemerkt, dass meine Kindheit kein Zuckerschlecken war. Aus diesem Grund war mir von Beginn meiner Schwangerschaft bewusst, dass ich mein Kind anders begleiten möchte, als ich erzogen wurde. Doch wie? Nach langer Suche bin ich auf die bindungs- und bedürfnisorientierte Methode gestoßen, welche es mir ermöglicht, eine Begleitung auf Augenhöhe zu leben und die Bedürfnisse aller Beteiligten im Blick zu haben.
Nicht immer einfach, doch unglaublich bereichernd. Ich sehe, dass ich die Beziehung zu meinem Kind durch mehr Verbindung stärken kann und der Alltag mit Momenten der Leichtigkeit auf beiden Seiten gelebt wird.
Du möchtest das auch? Dann komm zu meinem Workshop und lass dich einladen, ermutigen und inspirieren. Von mir und ganz vielen anderen Mamas, die sich auf diesen Weg machen möchten.
Meiner Meinung nach ist jede einzelne Mama es wert, ihr Kind mit Leichtigkeit und Freude begleiten zu dürfen.
Aktuell absolviere ich eine Ausbildung zur bindungs- und bedürfnisorientierten Elternberaterin. Mit dieser Ausbildung erwerbe ich fundiertes Wissen, das ich in meine Workshops einfließen lasse.
Was dir der Workshop bringt
Was dir der Workshop bringt
Sei endlich wieder so, wie du wirklich bist!
Sei endlich wieder so, wie du wirklich bist!
Komm und geniesse - es lohnt sich!
Nein, natürlich nicht.
Wir begegnen uns in diesem Workshop offen und ehrlich. Du kannst jederzeit entscheiden, ob du alle fünf Einheiten mitmachen möchtest oder nur einzelne Termine. Die erste Einheit ist eine tolle Gelegenheit, um zu schauen, ob dir der Workshop, die Inhalte gefallen und meine Art zu dir passt.
Keine Sorge, wir sprechen die Termine miteinander ab und schauen, dass wir sie so flexibel wie möglich gestalten können. Falls du mal nicht teilnehmen kannst, ist das überhaupt kein Problem. Da wir in jeder Einheit ein neues Thema behandeln, kannst du jederzeit wieder einsteigen.
Für mich ist es wichtig, dass du dich wohl fühlst und du die Zeit für DICH genießen kannst.
Wenn du an einem Termin nicht teilnehmen kannst, ist das überhaupt kein Problem. du kannst beim nächsten Mal ganz unkompliziert wieder einsteigen und verpasst nichts.
Ich freue mich immer, wenn du dabei bist.
JA, JA, JA!!!
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, deinen Körper zu spüren und bei dir selbst ankommen zu wollen. Jeder ist willkommen, egal, wo du gerade stehst.
Es geht um deine Erfahrung, deinen Körper und um dein Wohlbefinden.
Workshops im Bereich Persönlichkeitsentwicklung beginnen in der Regel bei 50-150 € pro Stunde. Mir ist es wichtig, dass dieses wertvolle Angebot für viele Mamas erschwinglich ist, da jede Mama erst an die Familie denkt und erst gaaaanz zum Schluss in sich selbst investiert. Obwohl es andersherum meist sinnvoller wäre, doch da sind einfach alle Mamis gleich 🙂
Die Inhalte und die Me-Time für jede Einzelne sind der Schlüssel, um neue Energie zu tanken, und meines Erachtens unbezahlbar.
Nein, natürlich nicht.
Wir begegnen uns in diesem Workshop offen und ehrlich. Du kannst jederzeit entscheiden, ob du alle fünf Einheiten mitmachen möchtest oder nur einzelne Termine. Die erste Einheit ist eine tolle Gelegenheit, um zu schauen, ob dir der Workshop, die Inhalte gefallen und meine Art zu dir passt.
Keine Sorge, wir sprechen die Termine miteinander ab und schauen, dass wir sie so flexibel wie möglich gestalten können. Falls du mal nicht teilnehmen kannst, ist das überhaupt kein Problem. Da wir in jeder Einheit ein neues Thema behandeln, kannst du jederzeit wieder einsteigen.
Für mich ist es wichtig, dass du dich wohl fühlst und du die Zeit für DICH genießen kannst.
Wenn du an einem Termin nicht teilnehmen kannst, ist das überhaupt kein Problem. du kannst beim nächsten Mal ganz unkompliziert wieder einsteigen und verpasst nichts.
Ich freue mich immer, wenn du dabei bist.
JA, JA, JA!!!
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, deinen Körper zu spüren und bei dir selbst ankommen zu wollen. Jeder ist willkommen, egal, wo du gerade stehst.
Es geht um deine Erfahrung, deinen Körper und um dein Wohlbefinden.
Workshops im Bereich Persönlichkeitsentwicklung beginnen in der Regel bei 50-150 € pro Stunde. Mir ist es wichtig, dass dieses wertvolle Angebot für viele Mamas erschwinglich ist, da jede Mama erst an die Familie denkt und erst gaaaanz zum Schluss in sich selbst investiert. Obwohl es andersherum meist sinnvoller wäre, doch da sind einfach alle Mamis gleich 🙂 .
Die Inhalte und die Me-Time für jede Einzelne sind der Schlüssel, um neue Energie zu tanken, und meines Erachtens unbezahlbar.